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407g LIFE/아빠는 요리사

생생정보통 황금레시피 - 잡채


1. 재료준비

- 당면 250g(손으로 한줌), 잡채용 돼지고기 200g, 부추 50g

 * 부추대신 시금치 가능

- 느타리버섯 10g, 양파 1/2개, 당근 1/2개, 파프리카 1/2개

 * 느타리버섯대신 목이버섯 가능


2. 당면삶기

- 끓는 물에 마른당면 삶기 : 11분

- 삶고난후 찬물에 씻어 체받침


3. 야채다듬기 (당면삶는 동안)

- 느타리머섯, 양프, 당근, 파프리카, 부추


4. 고기양념하기

- 다진마늘 1/2숟갈, 후추 1/3숟갈, 참기름 2숟갈


5. 잡채양념

- 진간장 1/2컵(100ml), 물엿 1컵(200ml), 식용유 5숟가락

- 양념넣고 끓이ㅏ가 당면을 넣고 자작해질때까지 5분정도 조리


6. 야채볶기

- 당근 먼저, 돼지고기, 버섯, 양파, 파프리카


7. 당면과 야채볶은것을 버무려 참기름(2), 통깨(2)